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注意!长时间使用手机或将降低寿命

发布时间:2014-04-03 04:03:56 来源: 99健康网     

  手机已经走进每个人的生活,而且成为人们贴身贴心的物品,甚至有些人是形影不离,5分钟手机没在身边,就变得心神不宁,什么事情都干不下去。像丢了魂一样。所以,手机绝对是最好的三陪,“陪吃,陪聊,陪睡”,很多人睡觉也要把手机放在身边,一伸手就可以触摸到才有安全感。吃饭的时候也在看手机,聊天更是缺不了手机。很难想象如果一天不用手机,将会是如何度过。

  可是手机虽好,但是,这种通讯科技的发展带来了一些弊端也逐渐的显现出来,一直有一些报道不正确使用手机给人们健康带来的危害,比如晚上关灯看手机会严重伤害眼睛影响视力等,3月27日的一篇最新报道,又再一次提醒人们长时间使用手机可能会降低寿命。报道称英国联合脊椎理疗协会最新研究表明,长时间发短信和使用移动设备可能会缩短人的寿命。这并不是因为我们众所周知的电离辐射造成的伤害,而是缘于在使用这些电子产品的过程中,因为我们的一些不正确的姿势不利于身体健康。

  姿势不仅仅是体现了一种形体的健康,而是体现了一个人的好的习惯。因为一些外在的因素影响了我们的姿势,就可能会影响我们的身心健康,那为什么长时间使用手机可能会导致寿命减低呢?我们先来看看,通常我们会以怎样的姿势玩手机?很多人被称为“低头族”,就是意味着总是会低头看手机,发短信、玩微信,这样长时间必定会让我们的颈椎受损。

  一般长时间玩手机都是坐着的,而且身体自然向前倾。身体长期保持前倾的状态与驼背症状会有着密切的联系,同时驼背会增加对心肺的压迫感,又会导致心肺功能受阻。所以这种姿势会提高心血管疾病的突发率,增加死亡风险。专家告诉我们:不良姿势对健康的危害性堪比肥胖症。只是由于短时间内这种效果不明显,所以这样的伤害往往被人们忽略,但是随着时间的推移,随着习惯的持久,在晚年就会严重影响生活质量。

  这样的研究报道旨在提醒人们防患于未然,预防永远大于治疗,很多的疾病虽然不可能全部治愈,但是都是可以提前预防的。尤其是一些慢性疾病,大部分是因为生活习惯、饮食习惯的造成的,而且这些不是一天两天行程的,俗话说:“冰冻三尺非一日之寒”,所以,想要真正的健康,就从预防开始,在使用手机的时候养成良好的习惯,最好的姿势是平视手机,改变低头的习惯。

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