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冬天暖胃吃苹果 暖胃还助消化

发布时间:2014-12-12 13:50:01 来源: 重庆晚报     

  

在寒冷的冬天,人们最感受最深的一个事,就是冷,除上身体冷之外,有时候人的胃也感觉冷冷的。这时就需用我们进食一些暖胃的食物,特别是一些爱吃水果的朋友们,在冬天吃什么样的水果起到暖胃的效果呢。

苹果苹果性平,吃苹果可缓解胃酸,很多人冬天的时候,一旦遇上阴冷天或者饮食不合理,常泛胃酸,非常难受。如果此时吃一个苹果,胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”,极易在水中溶解,因而易被人体所吸收。

荔枝:荔枝味甘、酸、性温,能够温胃散寒。

葡萄:葡萄能调节肠胃,葡萄含多量果酸能帮助消化,清理肠胃垃圾,并对大肠杆菌等细菌有抗菌作用。葡萄中还含有维生素P,可降低胃酸毒性,治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

石榴:石榴性温,还有多种氨基酸和微量元素,有助于消化、抗胃溃疡等多种功能。可达到健胃提神、增强食欲的功效。

菠萝:菠萝味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻之功效。

以上就介如了关于冬天可以到的一些起到暖胃的水果。冬天不仅需要保暖,而有时候我们进食不当,就会造成胃的损伤,所以适当的吃点暖胃的食物,这样不仅可以养身,在冬天就不会因为受温度的降低而受寒了。


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